《懒人轻断食-不花钱快乐瘦身减肥》v1.2.1是一款针对想要控制饮食、减肥的用户而设计的手机应用程序。它使用工具来帮助用户规划每天的进食量，从而避免过量进食，并达到饮食瘦身的效果。

软件特色：

1，简单易用的用户界面，使得每个人都能够轻松地开始使用。

2，当用户第一次启动软件时，他们将被要求输入他们的身高、体重、性别和目标体重信息。

3，除了跟踪卡路里摄取量之外，懒人轻断食还会建议用户健康饮食：饮水量、蛋白质、碳水化合物和脂肪的摄取量等。还可以根据用户的偏好和限制，为他们提供定制的食谱和菜单。

4，一旦用户输入了关于他们的食品摄入量的细节，软件将记录下来。系统将记录用户的进餐时间、摄入的食品和摄入的卡路里。用户可以通过查看自己的消耗和摄入来了解他们的饮食习惯。

软件亮点：

1，还可以提供有关不同类型的食物的营养价值和卡路里含量信息。这些信息可帮助用户更好地知道自己所消耗摄取的热量是哪些食物造成的。

2，还有一些额外的功能，以帮助用户实现其减重目标。首先，它可以提供运动计划，以帮助用户燃烧多余的脂肪。还提供一个社交网络平台，让用户可以与其他减重者分享经验和技巧。

3，是一款完全免费的软件，不需要用户花费任何钱即可使用。最初投入时间和精力，并在日常饮食中坚持使用，将会获得更显著的效果。

软件点评：

如果您正在寻找一种有效、简单易用的饮食计划工具，以帮助您实现减肥目标，那么懒人轻断食应该是你的选择。它不仅提供各种实用功能，还提供一个友好的用户界面，可以帮助您轻松地掌握自己的饮食习惯。