哪个动作容易引起腰酸背痛？慢跑、长时间跷二郎腿。这是支付宝蚂蚁庄园小课堂2020年7月20日微信公众号每日一题的题目，小伙伴们知道慢跑和长时间跷二郎腿哪一个更加容易导致腰酸背痛吗？不知道的小伙伴们一起来看看吧！

蚂蚁庄园7月21日每日一题答案

问题：哪个动作容易引起腰酸背痛？

慢跑

长时间跷二郎腿

答案：长时间跷二郎腿

答案解析

姿势不良：对于坐、站、躺或运动时的姿势不良，身体的直接反应就是腰背处肌肉疲劳。晨起时常不觉得有异，工作越久就越感到酸痛，偏偏又找不到痛点，酸疼的范围却是相当广泛。姿势不良对腰臀部位的肌筋膜造成伤害时，不同部位的痛感不尽相同；比方，髂腰肌就是腰痛的藏镜人，腰方肌的疼痛总让人误以为肾脏出问题了，臀中肌不仅让臀部疼，走起路来会更痛。